KószFit CrossGym Team
Üdvözlünk weboldalunkon!
Szeretnénk megismertetni egy gyorsan fejlődő, folyamatos fejlesztés alatt álló mozgásvilággal, ahol a célunk a prevenció, a helyes testmozgás, az egészség és a biztonság az élet minden területén
tovább
KószFit CrossGym
Megelőzés vagy orvoslátogatás?
Sérülésekkel küzdesz már évek óta, vagy korlátaid vannak a mozgásban korábbi sérülések miatt, de még senki nem tudta megmagyarázni, hogy miért? A válasz a mozgásodban van és az eddigi életviteledben. Nincs jogunk diagnosztizálni, de jogunk van megtanítani a helyes mozgást mindenki számára.
továbbIdőpont foglalás!
Leegyszerűsítettük a bejelentkezést!
Időpont foglalási rendszerünk átköltözött a MotiBro oldalra, amelyet itt találsz:
továbbSzolgáltatások
Életmentő izom könyvbemutató Lakatos Péterrel
Lakatos Péter Életmentő Izom című könyvének bemutatója, kitárgyalása dedikálása lesz Pécsett, a KószFit CrossGym-ben! Ha már olvastad a könyvet, de maradt még benned kérdés, itt a lehetőség, hogy közvetlenül a szerzőtől kapj olyan információt a témával kapcsolatban, amelyre csak személyes konzultáció alkalmával lenne lehetőség. "Lakatos Péter, a nagysikerű Kortalanul! és...
tovább
Funkcionális jóga Aidával
Összekötjük az edzőtermi funkciókat a jóga mobilitásával. Itt nem az a lényeg, hogy megcsókold a térded! Gyere el, ha szeretnél tudatosabban mozogni, erőd teljében maradni, nyújtani és Savasana-ban megpihenni.
tovább
Kortalanul szeminárium Lakatos Péterrel
KORTALANUL SZEMINÁRIUM A Kortalanul és az Illesztési hiba könyvekben leírt életminőséget javító tevékenységek ismertetése, laikusok által is érthető módon. A program végére a résztvevők képesek lesznek áttörő sikerességgel alkalmazni azokat a technikákat, amellyel az életmód, légzés, étrend, mozgás területéről származnak.
tovább
Oxygen Advantage légzés szeminárium
Megtanítjuk a helyes légzést, hogy ne legyél a gyógyszerek rabja és még fokozzuk a teljesítményed is!
tovább
Key to Smart Gymnastics NAPKÖZI
A Key to Smart Gymnastics NAPKÖZI arra szolgál, hogy a gyerekek délutánjai jó hangulatban és tartalmasan teljenek a nyári időszakban, ameddig a szülők is intézni tudják teendőiket. Gyermekeitek részt vesznek fejlesztő tornán, berendezett akadálypályán valamint különböző gyakorlatokkal integráljuk számukra a mozgás szeretetét. Amennyiben sikerül őket lefárasztani, rajzolással, kifestőkkel vagy mese...
tovább
Key to Smart Gymnastics (5-8 éves kor)
Key to Smart Gymnastics, az okosító torna! Kifejezetten gyermekek számára kidolgozott mozgásprogram, amely a gyermekkori nagymozgásokat alapul véve fejleszti a kicsik és nagyok ideg- és mozgásrendszerét. Természetesen a felnőtt edzéseken is rejtve ugyan, de alkalmazzuk.
tovább
Key to Smart Gymnastics (3-4 éves kor)
Key to Smart Gymnastics, az okosító torna! Kifejezetten gyermekek számára kidolgozott mozgásprogram, amely a gyermekkori nagymozgásokat alapul véve fejleszti a kicsik és nagyok ideg- és mozgásrendszerét. Természetesen a felnőtt edzéseken is rejtve ugyan, de alkalmazzuk.
tovább
CrossRace (Spartan felkészítő)
Ha érdekelnek a Spartan Race versenyek és hasonló akadályfutó rendezvények, nálunk bőven gyakorolhatod azokat az elemeket, ami eddig nem sikerült a versenyen! Legyen szó MultiBar-ról, Majomlétráról, Negatív falról, kötélmászásról, zsákcipelésről, itt lesz alkalmad rutin szerezni ahhoz, hogy a versenyen ne kelljen több száz Burpee-t csinálnod!
tovább
Bodyrope (TRX) - Kettlebell
Ha jártál már TRX csoportos órán és hallottál már az igazi orosz kettlebell módszerről, miért ne próbálnád ki a kettőt együtt? Folyamatosan tanítunk és csiszolunk a technikákon, hogy még tökéletesebben mozogj, elérve a felállított céljaid! Itt nincs szezonális testforma! Dolgozz az egészségedért!
tovább
CrossTraining edzés
Ha sok stressz ér a napokban és ki akarod engedni magadból, ha változtatni akarsz az alakodon és közben nem okoz gondot ha kihívásoknak vagy kitéve a mozgásban, válaszd ezt a csoportos óratípust! Mindent átmozgatunk és folyamatosan tanítjuk a tested és idegrendszered is!
tovább
Funkcionális Mozgásminta szűrés
Funkcionális Mozgásminta-szűrés: mindenki számára elérhető egy olyan egyszerű és gyors szűrőprogram, amely rávilágít a testünk és mozgásmintáink azon gyenge láncszemeire, amelyek befolyásolják a mindennapi vagy sportmozgásainkat. Gyors és hatékony kiértékelés mindenki számára.
tovább
Személyi edzés
Első alkalommal egy Funkcionális Mozgásminta-szűréssel kezdünk, hogy térképet láss a jelenlegi mozgásodról és ezáltal tudjunk még személyre szabottabban programozni az edzéseid. Lehetsz él- vagy hobby sportoló, esetleg sérüléssel bajlódó kliens, megtaláljuk a módját, hogy elérd a céljaid!
tovább
Kaatsu
Legyen szó rehabilitációról, vagy rohanó életmódról, ha nincs sok időd mozogni és nem szeretsz szenvedni csoport előtt, itt a megoldás! Egy Japán módszer, ahol véráram-mérsékléssel, minimális eszközhasználattal, de annál gyorsabb eredményt elérve válhatsz sokkal egészségesebbé, mint eddig valaha!
tovább
SMR System
Egy teljesen egyszerű henger segítségével sokrétűen tudod tested fájdalmas pontjait és közeli területeit átmasszírozni. Tanuld meg nálunk a helyes technikákat és alkalmazd már otthon, vagy vidd el magaddal a nyaralásodra, edzőtáborodba. Használd helyesen a hengert is, légy önmagad masszőre!
tovább
Kinesio tape
Bármikor előfordulhat kisebb-nagyobb baleset az otthonunkban, az utcán vagy akár edzésen. Azonnali segítséget a nyújtanak az elasztikus tape-k, amelyeknél a tesztelés után a jól megválasztott a felhelyezési technika rögtön enyhíthet a fájdalmainkon. Mindenki számára elérhető!
tovább
Bemutatkozás
Egyre több embert foglalkoztat az egészséges táplálkozás és a mozgás. Mi lenne ha a mozgást még speciálisabb szemszögből látnád és érzékelnéd magadon a változást? Ahhoz, hogy jobban érezd magad a bőrödben, könnyebben tudj megbirkózni a mindennapi élet elénk állított feladataival és akadályaival, ha változtatni szeretnél az életmódodon, térj be hozzánk bizalommal! Nálunk megtanulhatod, hogyan mozogj helyesen, szabadon, hogyan teheted könnyebbé és stresszmentesebbé az életed. Folyamatos fejlődéseink által kiterjesztettebb szolgáltatásaink közé tartozik a professzionális, egyénre szabott személyi edzés, Funkcionális Mozgásminta-szűrés, alternatív rehabilitáció (Kaatsu®), masszázshenger technikák, Kinesio taping és számos olyan eszköz, ami eddig talán az új vendégeink számára még nem ismertek.
Időpontfoglalás
Árak
-
Életmentő izom könyvbemutató Lakatos Péterrel
14 000 huf / Alkalom
-
Funkcionális jóga Aidával
2 000 huf / Alkalom
-
Kortalanul szeminárium Lakatos Péterrel
16 500 huf / Alkalom
-
Oxygen Advantage légzés szeminárium
20 000 huf / Alkalom
-
Key to Smart Gymnastics NAPKÖZI
3 000 huf / Alkalom
-
Key to Smart Gymnastics (5-8 éves kor)
1 200 huf / Alkalom
-
Key to Smart Gymnastics (3-4 éves kor)
1 200 huf / Alkalom
-
CrossRace (Spartan felkészítő)
2 000 huf / Alkalom
-
Bodyrope (TRX) - Kettlebell
1 800 huf / Alkalom
-
CrossTraining edzés
2 000 huf / Alkalom
-
Funkcionális Mozgásminta szűrés
10 000 huf / Alkalom
-
Személyi edzés
7 000 huf / Alkalom
-
Kaatsu
7 500 huf / Alkalom
-
SMR System
1 000 huf / Alkalom
-
Kinesio tape
3 500 huf / Alkalom
-
StrongFirst Kettlebell (kezdő - 8 hetes) - 1 főre Érvényesség: 56 nap
40 000 huf
-
StrongFirst Kettlebell - 1 főre Érvényesség: 30 nap
22 000 huf
-
5 alkalmas Korlátlan bérlet Érvényesség: 20 nap
8 500 huf
-
10 alkalmas Kaatsu - 1 főre Érvényesség: 40 nap
60 000 huf
-
10+1 alkalmas Bodyrope-Kettlebell - 1 főre Érvényesség: 45 nap
18 000 huf
-
10+1 alkalmas CrossTraining edzés - 1 főre Érvényesség: 45 nap
18 000 huf
-
10 alkalmas személyi edzés - 1 főre Érvényesség: 45 nap
65 000 huf
Hiba történt a művelet végrehajtása során.